Pratique Pilates
Por que praticar Pilates?
Melhoria do condicionamento físico
Desenvolve o equilíbrio e aumenta e flexibilidade
Aumento da performance nas atividades diárias
Desenvolvimento da consciência corporal
Aumento da força e de resistência muscular
Melhora da capacidade respiratória
Alívio do stress e
prevenção de lesões
Felicidade, alegria e
mais qualidade de vida
Conheça as nossas unidades e comece a praticar hoje mesmo!
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Aula
em estúdio
Aulas individuais ou em grupo de até 4 alunos. Níveis básico, intermediário e avançado.
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PARA INSTRUTORES
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GESTÃO
DA DOR
Sessões personalizadas de acordo com o protocolo Global Pilates de gestão da dor.
“Entre os principais impactos positivos do método Pilates na rotina apontados na pesquisa estão: saúde, bem estar, flexibilidade, força, menos dor, melhor postura, qualidade de vida e consciência corporal.”
PESQUISA INTERNA GLOBAL PILATES
Um centro de autocuidado e evolução
Agora que você conhece melhor como trabalhamos no combate à dor, venha conversar com a nossa equipe e dar um passo importante rumo a uma vida mais saudável.