Gestão da dor
RUMO AO COMBATE À DOR
“O método Pilates é efetivo no tratamento da cervicalgia mecânico-postural crônica, apresentando melhora dos aspectos relacionados à dor, função, qualidade de vida (capacidade funcional, dor, estado geral de saúde, vitalidade e saúde mental) e redução do consumo de analgésicos”.
LUCIANA CAZOTTI, UNIFESP 2014
Este trabalho foi apresentado no ACR 2013 – American College of Rheumatology em San Diego
A dor crônica atinge pelo menos 37% da população brasileira, sendo as mulheres as mais acometidas, segundo estudos. A boa notícia é que o Pilates pode ser um grande aliado na prevenção e no tratamento das dores. Existem evidências que comprovam que o método é eficaz na redução da dor e incapacidade de diferentes condições crônicas.
Recentemente, a Luciana concluiu a dissertação de doutorado, realizado no departamento de Ciências da Saúde Aplicadas à Reumatologia - UNIFESP, e comprovou a superioridade do Método Pilates na dor, qualidade de vida relacionada à doença, melhora dos sintomas depressivos, domínios dor e estado geral da saúde da qualidade de vida, cinesiofobia, redução do consumo de analgésicos e satisfação com o tratamento, quando comparado aos exercícios aeróbicos em mulheres com fibromialgia.
O que é o Espaço Global Pilates de Gestão da Dor
É um espaço especializado e dedicado a pessoas que apresentam sintomas de dor, e que buscam a melhora da sua qualidade de vida. Os protocolos de atendimento aplicados são embasados em evidências científicas e nos anos de experiência utilizando o método Pilates como intervenção terapêutica.
Que tipo de dor tratamos
Fibromialgia, lombalgia, cervicalgia. Muitas podem ser as causas, mas DOR é DOR.
Quem convive com dor crônica, às vezes, nem sabe mais o que é viver sem ela. Se o corpo dói diariamente é sinal de que algo não vai bem. A dor é multifatorial, e por este motivo é importante realizar uma avaliação com um profissional especializado que possa lhe auxiliar a identificar as causas da sua DOR. Independentemente da causa, o Método Pilates pode ser aplicado em diversas condições crônicas.
Entenda a sua dor
É possível que você viva com dor por tanto tempo que está habituado a ela. Faça um breve auto teste e inicie uma reflexão sobre conviver ou não com a dor.
Você sente dor?
Qual a frequência da sua dor?
Seu sono é agitado ou mal consegue dormir?
A dor deixa você em um estado de irritação frequente?
A dor te limita de realizar tarefas essenciais na sua vida?
Você nota que a dor compromete a sua concentração?
Você sente medo excessivo de se movimentar e de realizar exercícios físicos?
Se você respondeu sim à maior parte das perguntas, você pode estar sofrendo de um quadro crônico de dor e o Pilates pode ser uma opção eficaz de tratamento.
Como funciona o espaço
Todo mundo sente dor de um jeito diferente. Somos seres únicos, portanto nossa principal premissa para vencer a dor é realmente ter um acompanhamento individualizado. O programa de treinamento é direcionado de acordo com a condição física de cada cliente.
Nossa abordagem
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Etapa dedicada para conhecer o cliente e direcionar o atendimento a partir de uma avaliação inicial. Será realizado os seguintes procedimentos:
· anamnese;
· entrevista com o profissional especialista em DOR;
· avaliação físico-funcional;
· análise de exames de imagem.
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Nesta etapa, o cliente receberá informações sobre como controlar os sintomas, através de técnicas de relaxamento e exercícios.
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Após a avaliação, a nossa equipe irá elaborar um plano terapêutico, que pode incluir sessões de fisioterapia, aulas de Pilates e/ou outras intervenções recomendadas.
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O tratamento da dor depende da atuação de profissionais da área da saúde e especialistas em dor, como: médicos, psicólogos, fisioterapeutas, profissionais de educação física e nutricionistas. Nesta etapa, se houver necessidade, o cliente é encaminhado para profissionais parceiros do Espaço, que atuam conosco no seu tratamento.
“O Método Pilates oferece diversas possibilidades para trabalhar de forma segura e individualizada. O repertório amplo de exercícios e os equipamentos que compõem todo o sistema, favorecem a conexão do corpo e da mente, sendo um grande aliado no combate e na prevenção das dores”.
Quem está à frente do Espaço Global Pilates
Luciana Cazotti
Com mais de 20 anos de experiência em Pilates e os últimos 10 dedicados ao estudo e a pesquisas científicas que provam a eficácia do Método no tratamento da dor, a Luciana Cazotti é a fundadora do Global Pilates e do Espaço de Gestão da Dor. Especialista em DOR pelo Instituto Israelita Albert Einstein, a Luciana traz para a prática no Espaço DOR a aplicação do Método Pilates baseado nas evidências científicas, resultado das suas teses de mestrado “Avaliação da Efetividade do Método Pilates no Tratamento de Indivíduos com cervicalgia mecânico-postural crônica” e doutorado “Comparison between Pilates and aerobic exercises for women with fibromyalgia: a randomized controlled trial”, esta premiada no Congresso de Reumatologia 2022. O trabalho de conclusão também foi apresentação no European Congress of Rheumatology - EULAR 2023, em Milão.
Agora que você conhece melhor como trabalhamos no combate à dor, venha conversar com a nossa equipe e dar um passo importante rumo a uma vida mais saudável.