A conexão do Magic Circle com o Power House

O Magic Circle é um acessório clássico utilizado na prática do Método Pilates para fortalecer o corpo e aprimorar o princípio da centralização durante as aulas.

Quando usamos este acessório, incentivamos a conexão com o centro do corpo através da linha média, que favorece a ativação do Power House e estabilidade corporal.

O Magic Circle pode transformar a prática dos seus alunos.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *